Son tarih yaklaşıyor ve yaklaşıyor. 31. gebelik haftası, yedi obstetrik ay ve üç hafta olan üçüncü trimesterdir. Bu zamanda karın çevresi yaklaşık 85-89 cm, uterin fundus yüksekliği tekil gebeliklerde 29-33 cm, çoğul gebeliklerde 34-43 cm'dir.
Hamilelikten önce anne adayının kilo alımı normal vücut kitle indeksi (BKİ) ile 10 kg'ı geçmemelidir. BMI şu formül kullanılarak hesaplanır: ağırlık / boy2. Hesaplamalar sonucunda elde edilen ilk iki hane BMI'dir. Norm, 19.8 ila 26'ya eşit bir BMI olarak kabul edilir. 19.8'den az yetersiz, 26'dan fazlası aşırı.
Analizler ve tıbbi muayeneler
Şu anda, anne adayı iki haftada bir kadın doğum uzmanı jinekoloğuna muayene için gelmeye devam ediyor. Doktor idrar ve kan testlerini dikkatlice inceler (bir gün önce yapılmalıdır) ve bunlara dayanarak hamileliğin seyri hakkında bir sonuca varır. Kandaki hemoglobin, lökositler ve ESR göstergelerini hesaba katmak için idrarda protein varlığını dışlamak önemlidir.
Doktorun tıbbi kayda girdiği diğer önemli göstergeler tansiyon, kadının kilosu, rahim fundusunun yüksekliği ve karın çevresi.
Ultrason
Hamilelik komplikasyonsuz ilerlerse, bu ultrason muayenesi kesinleşebilir, doğumdan önce bir tane daha yapılır. Bu aşamada doktor, fetüsün durumunu ve amniyotik sıvı miktarını değerlendirir. Ayrıca fetüsün büyüklüğü (baş, uzuvlar vb.), Fetüsün motor aktivitesi, sunumu, hipoksi belirtilerinin varlığı araştırılır ve doğumun zamanlaması bir kez daha belirlenir.
Tarama
Üçüncü trimesterde, anne adayının başka bir taramaya girmesi önemlidir - fetüsün gelişimindeki anormallikleri tanımlamanıza izin veren bir çalışma, çünkü bazıları ancak daha sonraki bir tarihte farkedilebilir.
Üçüncü üç aylık dönem için tarama 30 ila 36. haftalar arasında ve ideal olarak 32 ila 34. haftalar arasında yapılır. Prosedür ultrason ve CTG'yi (kardiyotokografi) içerir. 1. ve 2. trimesterin önceki taramalarından farklı olarak, bu aşamada yalnızca genetik anormallik riski varsa biyokimyasal bir kan testi yapılır.
Çoğu zaman, bir ultrason taraması sırasında, dopplerometri de yapılır - fetal kalp atış hızını dinlemenizi ve kardiyovasküler hastalık riskini ortadan kaldırmanızı sağlayan bir çalışma.
Bir çocuk neye benziyor
Çocuk yavaş yavaş kilo alıyor ve hamileliğin 31. haftasında vücut ağırlığı 1500 gr'dan fazla, bebeğin vücudunun başın üstünden topuklara kadar uzunluğu 40-41 cm.
Bu hafta fetüs kas kütlesi geliştirmeye devam ediyor, parmaklardaki tırnak plakaları neredeyse tamamen üst falanksları kaplıyor.
Bu haftanın çok önemli bir olayı - bebek başını aşağı çevirdi, çoğu durumda doğana kadar bu pozisyonda kalacak. Ancak bu henüz gerçekleşmediyse korkutucu değil, belki de doğru pozisyonu almak için biraz daha zamana ihtiyacı var.
Bebeğin hareketleri çok aktiftir ve bazen güçlü şoklar anneye biraz rahatsızlık verir.
Fetüsün hareketlerinin özellikle izlenmesi gerekir: normalde 12 saat içinde yaklaşık 10 kez ortaya çıkmalıdır.
Çocuğun cinsiyetini belirleme
Gebeliğin 25. haftasında çocuğun cinsiyetini büyük bir kesinlikle belirlemek mümkündür ve nadir durumlarda 16. haftada bile tespit edilebilir. Bu nedenle, daha sonraki bir tarihte, 30. haftadan sonra, ebeveynler genellikle bebeğin cinsiyetini zaten bilirler.
31. gebelik haftasında neler olur: duyumlar
Anne adayı bu hafta daha da fazla rahatsızlık yaşayabilir. Örneğin pelvik bölgede rahatsızlık hissedebilir. Bunun nedeni, gevşeme hormonunun gittikçe daha aktif bir şekilde üretilmesidir, bu da pelvisin kaslarını ve kemiklerini gevşetir, böylece vücut yaklaşan doğuma hazırlanır.
Karın ağrısı
Şu anda karın ağrısı, uterusun artmış tonu ile ilişkili olabilir. Karın "taş" olmuşsa, kadın birkaç saat ağrı hissederse, karın çeker ve rahat bir pozisyon bulamazsa, erken doğum riskini ortadan kaldırmak için hemen doktora başvurmak daha iyidir.
Sırt ağrısı
Ağırlık merkezindeki kayma nedeniyle sırt ağrısı oldukça yaygın bir fenomen haline geliyor. Çok fazla kilo taşımak oldukça zordur ve bu durumda bandaj birçok anne adayına yardımcı olur.
Sadece bir doktor onu giymeyi önerebilir, burada çocuğun rahim içindeki konumunu hesaba katmak önemlidir. Doğru bandajı seçmek için karın çevresini ölçmeniz ve bu göstergeye 3-5 cm daha eklemeniz gerekir, bu göstergenin doğru boyutu ifade etmesi gerekir.
Tahsisler
Normalde akıntı beyazımsı, kokusuz bir gölge olmalıdır.
Bir kadın kahverengimsi, yeşil, kahverengi rengin boşalmasının yanı sıra ekşi hoş olmayan bir koku ile kıvamda kıvrılması konusunda uyarılmalıdır.
İç çamaşırındaki kan lekeleri, bir doğum uzmanı-jinekolog ile acil konsültasyon için bir nedendir.
Tehlike aynı zamanda amniyotik sıvının sızmasıdır. Aniden dökülürlerse, acilen bir ambulans çağrılmalıdır. Ancak su (sarımsı renkte) az miktarda da olsa düzenli olarak sızıyor olsa bile bu konuda doktorunuzu bilgilendirmeniz çok önemlidir. Bu tür koşullar erken doğuma neden olabilir.
Mide bulantısı
Büyüyen uterus diyaframa baskı yapar ve böylece gıdanın normal emilimini engeller. Birçok kadın her zaman mide ekşimesi çekiyor. Bu durumla başa çıkmak için, yalnızca kendi başınıza yapmanız kolay olan beslenme düzeltmesi yardımcı olur. Bunu yapmak için, küçük porsiyonlarda sık sık (günde 6-7 kez) yemelisiniz.
Polihidramnios ve düşük su
Bebeğin doğru gelişimi için, yaşam ortamının ilk ortamı olan amniyotik sıvının (amniyotik sıvı) miktarı ve kalitesi çok önemlidir. Hamileliğin farklı aşamalarında bu göstergeler değişir ve ultrason, amniyotik sıvı indeksinin belirlenmesine yardımcı olur. 31. haftada 79-163 mm olası dalgalanmalar olarak kabul edilir ve ortalama norm 144 mm'dir.
Yavaş yavaş, amniyotik sıvı miktarı azalmaya devam edecektir.
31. gebelik haftasında yapılması ve yapılmaması gerekenler
30-31. Haftada anne adayı doğum iznine çıkar (beklenen doğum tarihinden 70 gün önce), böylece daha fazla uyuyabilir, dinlenebilir ve kendine zaman ayırabilir, ancak bu durumda bile bazı kurallara uymanız gerekir.:
uzun seyahatleri ve uçuşları reddetme (birçok havayolu şirketi, şirketin düzenlemelerine göre, hamileliği gösteren bir sertifika isteyecek ve daha sonraki bir tarihte bir kadını uçağa koymayacaktır);
ciddi fiziksel çaba gerektiren ev işlerini diğer aile üyelerine kaydırmak;
hiçbir durumda, örneğin doğmamış çocuk için oda gibi planlanmışsa, onarımda fiziksel yer almayın;
tam bir uyku düzenleyin. Hamile bir kadının sol tarafında uyumayı öğrenmesi gerekecektir: bu, tam kan dolaşımını sağlayan en doğru pozisyondur.
Sırt üstü uyuyamazsınız: rahim vena kavayı sıkıştırır, anne adayı bile bilincini kaybedebilir;
bilgisayarda uzun süre oturmayın, özellikle bacaklarınızı çaprazlayarak;
kontrendikasyon yoksa, seks yapmak çok faydalıdır: rahatlatır ve her iki partnere de olumlu duygular verir ve anne adayının şimdi onlara ihtiyacı vardır;
hamile anneler için size doğumun tüm aşamalarını anlatacakları kurslara kaydolun;
son olarak bir doğum hastanesi seçin ve doğum için bir sözleşmenin imzalanması için hazırlanın (genellikle 36. haftadan itibaren);
bebek için ilk kez bebek arabası ve kıyafet seçimine iyice yaklaşın. Bir çocuğun hayatının ilk aylarının geçeceği mevsimi hesaba katmak önemlidir;
Özellikle soğuk mevsimde enfeksiyon kapmamak için halka açık yerleri (doğum öncesi kliniği hariç) ziyaret etmekten kaçının.
Ne yiyebilirsin
Ana kural, sık sık ve azar azar yemektir. Diyete yağsız et, özellikle haşlanmış dana eti, sebze ve meyvelerin dahil edilmesi, yeterince sade su içilmesi ve tuzun atılması önemlidir.
Vitaminler
Multivitamin komplekslerinin en çok hamileliğin tüm döneminde alınması tavsiye edilir. Ek olarak, bir kadın doğum uzmanı-jinekolog, anne adayında anemiyi önlemek için demir takviyeleri yazabilir.
Erken doğum
Ne yazık ki bu hafta erken doğum olabilir. Ancak bu durum, gebelik patolojisi olan kadınlar tarafından karşı karşıyadır. Bunun birçok nedeni vardır: uterusun artan tonu ve ICI ve amniyotik sıvının dışarı dökülmesi vb. Bu nedenle doktorlar, özellikle gebeliğin sonlarında, doktor tarafından yapılan düzenli muayenelerin göz ardı edilemeyeceğini yorulmadan tekrarlarlar.
Tabii ki, bu zamanda doğan bir çocuk yaşayabilir olarak kabul edilir, ancak olgunlaşmamış ve çok uzun süre bakıma ihtiyacı vardır.
Sezaryen
Bu gebelik döneminde doğum konusuna bireysel olarak karar verilir. Modern araştırma oldukça tartışmalıdır, çünkü uzmanlar çalışırken fetal ağırlık (örneğin 1500 g'a kadar veya 1800 g'den fazla), sunum, kadının durumu, çocukta hipoksi riski gibi birçok faktörü dikkate almak zorundadır. doğum, annede doğum öncesi kanama vb.
Ek olarak, nitelikli neonatolojik bakımın sağlanması, abdominal doğum için çok önemlidir. Yani sezaryen ile erken doğum ideal olarak özelleşmiş perinatal merkezlerde yapılmalıdır.
.com
Sosyal ağlarda arkadaş olalım! Bizi takip edin
Facebook, "VKontakte" ve
"Sınıf arkadaşları"!
