Ne yazık ki, doğru: her on kadından sadece ikisi hamilelik sırasında ödem yaşamıyor. Gerisi problemle başa çıkmalı.
Vücudumuzun% 70-90 oranında su olduğu bir sır değil. Hamile annenin vücudunda hamilelik öncesine göre çok daha fazla sıvı dolaştığını biliyor muydunuz? Şişliğin sıklıkla kendini hissettirmesi şaşırtıcı değildir.
Çoğu zaman, hamile anneler bacak şişmesinden şikayet eder. Bu konuyu pratisyen hekim, sağlık hizmetleri ve halk sağlığı organizatörü, "Institute of Silver" markasının tıbbi danışmanı Nina Lavrova ile konuştuk.
Hamilelikte ödem neden ortaya çıkıyor?
Hamilelik sırasında vücutta sıvı birikir: kendi dolaşım sistemine sahip olan fetüs büyür, amniyotik sıvı oluşur ve annenin kan hacmi artar. Tüm bu süreçlerin arka planına karşı, kadının vücudu kendi dokularında sıvı biriktirir - bu şekilde ödem oluşur.
Hormonal değişikliklerin arka planına karşı, sodyumun kanda ve yumuşak dokularda biriktiği bulundu. Sodyum suyu çekme ve tutma eğilimindedir.
Hamileliğin alt ekstremitelerde varis gelişimini tetiklemesi şaşırtıcı değildir. Bu durumda ödem riski çok yüksektir (gebe kadınlarda ödem vakaların% 50-80'inde görülür).
Ödem, hamileliğin herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir, ancak daha çok ikinci trimesterin sonunda veya üçüncü trimesterde kendilerini hissettirirler.
Hamilelik sırasında şişme tehlikelidir
Ödemin doğasını, fizyolojik veya patolojik belirlemek için bir doktora danışmanız gerekir. Bir uzman, laboratuvar teşhisleri, ultrason muayeneleri dahil olmak üzere kapsamlı bir incelemenin sonuçlarına dayanarak bunu belirleyebilecektir.
Ödemin niteliği patolojik ise, yani hamilelik sırasında herhangi bir hastalığın varlığı veya gelişmesi ile ilişkiliyse, bazı durumlarda daha ileri tanı ve tedavi için hastaneye yatış gerekebilir.
Ödeme proteinüri (idrarda protein varlığı), arteriyel hipertansiyon (yüksek tansiyon) eşlik etmiyorsa, büyük olasılıkla fizyolojik bir yapıya sahiptirler. Bu durumda muhtemelen ilaca ihtiyaç duyulmayacaktır.
Hamilelik ilerledikçe ödem riski artar.
Hamilelikte ödem için ne zaman doktora görünmelisiniz?
Şişlik olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilecek bir dizi işaret vardır:
düzenli tartıyorsanız, haftada 300 g veya daha fazla eklediğinizi görürseniz;
incinme hacminin bir ölçüm bandı ile düzenli olarak ölçüldüğünde (7 günde 1 kez), dairenin boyutunun 1 cm veya daha fazla arttığını görürsünüz;
alt bacak bölgesinde parmağınızla bastırırken, yavaşça düzelen bir fossa görürseniz;
Sabah daha az şişlik olur. Bacaklarınızda (dik pozisyonda) ne kadar çok zaman geçirirseniz, akşam şişkinlik oluşma ihtimali o kadar artar.
sabah bile bacaklarınızda ağırlık ve "pamukluluk" hissi fark ederseniz;
En sevdiğiniz tanıdık ayakkabılarınız aniden çok sıkı hale gelirse.
Herhangi bir rahatsızlık, şişlik fark ederseniz, derhal doktorunuza başvurunuz. Hiçbir koşulda kendi kendine ilaç verme.
Hamilelikte bir dizi diüretik kontrendikedir!
Hamilelik sırasında şişlikle nasıl baş edilir
Fizyolojik ödemin önlenmesi için gereklidir:
vitaminler, eser elementler ve proteinler açısından zengin dengeli bir diyete uyun (unutmayın, tuzluluğun ve tütsülenmiş etlerin kötüye kullanılması ödem için en kısa yoldur);
tuz alımını sınırlandırın, çünkü daha önce de söylediğimiz gibi vücutta sıvı tutulmasını teşvik eden sodyum içerir;
tıbbi ve koruyucu çalışma ve dinlenme rejimini gözlemleyin (8 saatlik uyku sadece boş sözler değildir);
Günde en az 2 litre sıvı tüketmeniz gerekiyor.
kompresyon iç çamaşırı giyin (sadece bir uzmana danıştıktan sonra!);
mümkünse, fiziksel aktiviteye katılın (tabii ki, sizin için doğru olan nazik bir seçenekten bahsediyoruz);
ayaklarınız için harcanan zamanı azaltın. Ancak aynı zamanda tek bir yerde uzun süre oturmamalısınız. Duruşunuzu değiştirin, temel ayak jimnastiği yapın;
gerekirse soğutma tonlama jelleri kullanın. Genellikle bitkisel özler içerirler (ürünlerin sentetik koruyucular, boyalar, aromalar içermediğinden emin olun). Bunları daha önce temizlenmiş cilde, sorunlu bölgelere özel dikkat göstererek uygulamak gerekir.
/ VOSTOCK
Sosyal ağlarda arkadaş olalım! Facebook, VKontakte ve Odnoklassniki'de bize abone olun!
