Başarılı bir anlayış için, sadece iki kişinin ebeveyn olma arzusuna ve istekliliğine değil, aynı zamanda bunun için doğru zamana da ihtiyacınız var.
Ayın evresinden, Merkür'ün geri hareketinden veya günün en uygun döneminden bahsetmiyoruz. Adet döngüsünün aşamalarından bahsediyoruz. Jinekoloji kliniği "Gineko" nun doğum uzmanı-jinekolog, endokrinolog, üreme uzmanı Evgenia Balashova, bunu basit ve erişilebilir bir dille "Letidora" okuyucularına anlatıyor.
Geleneksel olarak, bu konuyla ilgilenen kadınlar iki gruba ayrılabilir: döngü tarafından korunanlar ve hamile kalma şansını artırmak için gebe kalma için en uygun günleri hesaplayanlar.
Hemen şunu belirtmek isterim ki kadınlarda “doğurganlığın zirvesi” 24 yıldır (adet döngüsü başına gebelik sıklığı% 20'dir).
Bir yandan, bu biraz fazla (testte aziz iki çizgiyi görmediklerinde üzülen 100 evli çiftten 80'ini hayal etmeye değer) Öte yandan bu, "fizyolojik yöntem" ile korunan evli çiftler için çok fazla.
Adet döngüsünün aşamaları
Size adet döngüsünün aşamalarını hatırlatmama izin verin: bu, başlangıç noktası olan menstrüasyon, foliküler aşama (birinci), yumurtlama ve luteal aşama (ikinci). Sonra her şey baştan tekrarlanır.
Hepimiz adet döngüsü süresinin 28 gün olduğunu ve yumurtlamanın kesinlikle 14. günde gerçekleştiğini düşünmeye alışkınız.
Bu, ana efsanelerden biri ve "tehlikeli" günleri hesaplayan kadınlar arasındaki muazzam kürtaj sayısının sebebidir.
Aslında herkesin adet döngüsü farklıdır - kısa (21 gün) veya uzun (35 gün) olabilir. Ancak, kural olarak, 10 günden fazla bir luteal (ikinci aşama) döngüsü yoktur.
Buna göre yumurtlamayı hesaplamak için en uygun seçenek, adet döngünüzün ortalama süresinden 10 ila 12 gün çıkarmaktır.
Örneğin, 21 günlük bir adet döngüsü ile bu 9. - 11. gün, adet döngüsü için 30 günlük 18. - 20. gündür.
Foliküler fazda ne olur
Bakalım foliküler fazın süresinin neden bu kadar farklı olduğunu görelim.
Her adet döngüsü başlangıcında (2-3 gün) her iki yumurtalıkta da büyüyecek bir grup folikül belirlenir. Bunlar sözde antral foliküllerdir. Genellikle doktor bunları bir ultrason taraması sırasında hesaplar ve kadının foliküler rezervi hakkında sonuca varır.
Belli bir süre için, bu foliküller "kendi aralarında anlaşırlar" - hangisi öncü olacak ve "destek grubunun" geri kalanı atreziye, yani gerilemeye girecek. Bu noktadan sonra artık folikül büyümeyecektir.
Foliküler fazın süresi bu "görüşmelerin" süresine bağlıdır.
Bazen bu folikül grubu için hangisinin lider olduğu hemen anlaşılır. Daha sonra 8-10 gün içinde yumurtlama olabilir. Ancak bazen uzun bir süre "anlaşamazlar" - örneğin 30 veya daha fazla gün. Üstelik bu tür senaryolar aynı kadın için de olabilir!
Genellikle bu, dış faktörlerin bir kombinasyonundan - ayın evresi, atmosfer basıncında 15-20 mm Hg'lik bir değişiklik, gün ışığı saatlerinin uzunluğundaki bir değişiklik - ve hormonal seviyeler gibi iç faktörlerin bir kombinasyonundan etkilenir. veya önceki döngüde fonksiyonel yumurtalık kistlerinin olmaması vb. …
Bazen, örneğin adet döngüsünün 9-11. Gününde yapılan bir ultrason taraması sırasında, hastalara yumurtladıklarını duyuruyorum, bu tam burada ve şimdi oluyor. Ve bu, kural olarak 30-32 günlük bir döngüye sahip kadınlarda! Ancak, daha önce anladığımız gibi, genellikle 20-22 günde yumurtlarlar.
Bu nedenle döngü kontrasepsiyonu güvenilir bir kontrasepsiyon yöntemi değildir.
Ve bu nedenle, hamileliği hayal eden kadınların sadece beklenen yumurtlama tarihlerinde değil, düzenli bir cinsel hayata ihtiyaçları vardır.
Öncü Foliküle Ne Olur
Foliküller anlaştıktan sonra, kurşun folikül iki günde ortalama 3 mm hızla büyür ve çapı 19 mm'ye kadar çıkar. Ve bundan sonra - 27 mm'ye kadar günde 3 mm'lik bir hızda. Sonra patlar - bu yumurtlamadır. Bu süre ortalama 10-12 günden fazla sürmez. Patlayan folikül bölgesinde, progesteron salgılayan geçici bir endokrin bezi (korpus luteum) oluşur. Bu hormon, hamileliğin başlangıcını sürdürmek için gereklidir.
Gebelik oluşmazsa progesteron konsantrasyonu azalır ve adet kanaması başlar.
Bazen 20-25 gün süren "özellikle uzun görüşmelerde", aslında bir sonraki adetin çoktan gelmesi gerektiğinde, önde gelen folikül olgunlaşır ve kopması meydana gelir. Bir sonraki menstrüasyonun beklenen günlerinde yumurtlamanın meydana geldiği ve kadının bugün veya yarın geleceğini düşündüğü için korunmadığı ortaya çıktı.
Adet döngünüz düzensizse
Normal düzenli adet döngüsünün fizyolojik anormallikleri için seçenekleri inceledik. Döngü düzensizse (7-10 gün veya daha fazla dalgalanma ile), bu tür hesaplamalar genellikle alakalı değildir. Ne yapalım?
Hamilelik planlayan kadınlara yumurtlama testi yaptırmanızı veya folikülometri (ultrason) yaptırmanızı tavsiye ederim.
Gebelik planlamayan kadınların doktorlarıyla birlikte en uygun ve güvenilir doğum kontrol yöntemini seçmeleri gerekir.
